Источник: iStockphoto
Кошачий коготь — Ункария томентоза — это общеукрепляющее и противовоспалительное лекарственное растение родом из тропических регионов Южной и Центральной Америки.
Польза кошачьего когтя очень велика — растение обладает противовирусным и мочегонным действием, регулирует гормональный баланс и используется для снижения кровяного давления, уровня холестерина и стресса.
Это вид тропической лианы, которая может вырастать до 30 метров в высоту. Название растение возникает из-за крючкообразных шипов, напоминающих кошачьи когти и расположенных на стеблях, под веточками.
Противовоспалительное действие
Многие способы применения кошачьего когтя заключаются в свойстве травы снижать воспаление, что было подтверждено исследованием, опубликованным в Journal of ethnopharmacology.
Согласно результатам исследования, кошачий коготь содержит соединения, обладающие эффективным антиоксидантное действие, но, возможно, наиболее примечательным является то, что он обладает эффектом значительного подавления производства TNF альфа, молекулы, которая способствует воспалению в тканях.
Это свойство было продемонстрировано в случаях, когда Остеоартрит — наиболее распространенное заболевание суставов.
Причины остеоартрита Боль, отек и скованность.
Согласно исследованию с участием 45 человек, прием 100 мг экстракта кошачьего когтя в день в течение 4 недель позволил снизить интенсивность Боль при физических нагрузках.
Не наблюдалось побочные эффекты.
Стимулирование иммунитета
Другие небольшие исследования, опубликованные в журнале Phytomedicine, показали, что у людей, принимавших 700 мг экстракта кошачьего когтя ежедневно в течение 2 месяцев, увеличилось количество иммунные клетки.
Это действие может быть обусловлено содержанием в нем алкалоидных веществ такие как изоптероподин и тероподин.
Противовоспалительное действие кошачьего когтя может служить не только для уменьшения Боли в суставах, а также для уменьшения воспаления в мозге и предотвращения ухудшения интеллектуальных способностей.
Авторы этого исследования, проведенного в лабораторных условиях, отмечают, что кошачий коготь может содержать фитохимические вещества, способные улучшить активность память, Для восстановления повреждений генетического материала и обеспечения нейропротекции в процессе старения.
В данном случае активными ингредиентами являются проантоцианидины, полифенолы, тритерпены и растительные стерины — бета-ситостерин, стигмастерин, кампестерин, которые обладают антиоксидантные, противомикробные и противовоспалительные свойства.
Как принимать кошачий коготь?
Самый простой способ приготовления кошачьего когтя — это варить, для приготовления которого используется 10 г высушенной коры растения в стакане воды.
Можно также принимать в стандартном виде экстракт.
Обычная доза составляет один раз капсулы по 20 мг три раза в день в течение 10 дней, а затем по одной капсуле в день.
Следующим группам людей не рекомендуется принимать кошачий коготь без рецепта и контроля:
Рекомендации:
https://www.cuerpomente.com/salud-natural/tratamientos/una-gato-dolor_9302
https://www.researchgate.net/publication/40482475_Uncaria_tomentosa_acts_as_a_potent_TNF-a_inhibitor_through_NF-kB
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11603848/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15070175/
Отзыв.
