Источник: dreamstime
Чихание, сухость и зуд слизистой оболочки носа, кашель — первые признаки вирусной инфекции. В сезон гриппа их появление — сигнал к принятию мер по укреплению иммунитета.
Для этой цели подходят натуральные средства. Четыре травы могут быть особенно полезны в борьбе с простудой и гриппом. Это чабрец, солодка, эхинацея и бузина, прием которых по отдельности и в сочетании друг с другом может значительно повысить шансы на преодоление гриппа.
Тимьян это трава, которая традиционно присутствует в болгарском доме, аптечке и даже на столе. Улучшает состояние слизистой оболочки горла и кашель, так как обладает отхаркивающим стимулирующим действием. Они способствуют более быстрому очищению дыхательных путей, что при начинающейся респираторной инфекции может оказать тормозящее действие, а в дальнейшем способствует более быстрому выздоровлению. Чтобы получить целебный эффект от травы, заваривайте две столовые ложки тимьяна в течение десяти минут.
Специалисты также рекомендуют паровые ванны с этой травой или маслом тимьяна, которые способствуют выделению секретов.
Глицирризин, который содержится в женщинаЭто трава, обладает доказанной вирусоцидной активностью даже в отношении смертельно опасных видов. В ходе многочисленных исследований было установлено, что она уничтожает вирусы, вызывающие грипп и простуду. Эта трава также обладает отхаркивающим действием.
Эхинацея это хорошо известная болгарам трава, которая уже много лет используется для лечения простуды. Данные о ее лечебных свойствах за последнее десятилетие были радикально противоречивы, но последние исследования показали, что эхинацея все же способна уменьшить дискомфорт от симптомов и продолжительность периода, необходимого для преодоления типичных зимних инфекций. Однако лечебный эффект можно ожидать от концентрированного экстракта, гарантированно натурального происхождения и в высокой дозе приема.
Бузина широко используется в болгарской народной медицине и, видимо, не случайно. Согласно научным исследованиям, флавоноиды, содержащиеся в плоды бузины улучшает симптомы и сокращает период болезни от респираторной инфекции на 4 дня. Его экстракт действует против 10 штаммов вируса гриппа.
