Источник: iStockphoto
Самым успешным средством против гриппа является профилактика. Самой успешной профилактической мерой является размещение вакцина против гриппа, но многие люди не пользуются этим преимуществом. Насколько это логично, до сих пор обсуждается в медицинских кругах.
Но факт остается фактом: люди, не сделавшие прививку от гриппа, подвергаются более высокому риску заболеть, особенно при сезон гриппа, который стучится в дверь.
Наряду с соблюдением правил гигиены, ношением защитной маски и избеганием контактов с больными, есть еще несколько мер, которые помогут предотвратить заражение коварным гриппом. Мы можем рассчитывать на несколько натуральных продуктов, которые обладают профилактической силой против гриппа, сопоставимой с лечебным потенциалом противогриппозных препаратов. Вот кто это:
Базилик
Это одна из трав с наиболее комплексным воздействием на иммунитет, однако мы используем ее относительно редко. Считается, что жевание нескольких свежих листьев базилика по утрам помогает укрепление иммунной системы и оказывает прямое противовирусное действие на вирусы гриппа, которые могли попасть в ротовую полость.
Турмерик
Небольшая чайная ложка куркумы, принятая вечером со стаканом молока, — вкусное, ароматное и полезное средство для профилактики гриппа. Исследования показывают, что всего 30 мкг активного вещества куркумы (куркумин) замедляет размножение частиц вируса гриппа примерно на 90 %. Эффект был также продемонстрирован против штамма, вызывающего опасный свиной грипп.
Алоэ вера
Чайная ложка геля алоэ вера в день повышает иммунитет как в целом, так и локально в области слизистой оболочки дыхательных путей, через которую вирусы гриппа проникают в организм.
Чеснок
Одной из наиболее характерных особенностей чеснока является прямое противовирусное действие аллицин и другие Серосодержащие вещества в своем составе. Одна малоизвестная особенность — неприятный запах чеснока можно легко избежать и принимать его даже утром без стеснения. Для этого гвоздику можно просто проглотить целиком.
Камфора
Ингаляции с камфорным маслом уменьшают воспаление слизистой оболочки дыхательных путей и могут применяться при первых симптомах гриппа или простуды. Также можно рассчитывать на местное применение камфорных мазей, обладающих термогенным действием, а вдыхание выделяемых летучих веществ улучшает вирусную защиту дыхательных путей.
Постоянный запас этих натуральных продуктов в доме имеет первостепенное значение в сезон гриппа. Они являются идеальным дополнением к домашняя аптечка есть в каждом доме и может полностью компенсировать пропуск вакцины от гриппа.
