Источник: iStockphoto
Fleabane — Plantago psyllium, на протяжении веков используется в традиционной китайской и аюрведической медицине для лечения диареи, запоров, геморроя и проблем с мочеиспусканием.
Абразивные, богатые клетчаткой семена травы создают безопасное, мягкое слабительное, которое повышает объём кала. Семена являются активным ингредиентом многих коммерческих слабительных средств. Можно лечить как диарею, так и запор, поскольку трава обладает эффектом поглощения воды из кишечника и увеличения объема каловых масс.
Недавно было установлено, что флебане помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания выводит из организма избыток холестерина. Эта трава имеет стебель длиной 45 сантиметров, белые цветы и обильные, маленькие, коричневые семенные косточки.
Трава особенно эффективна при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, колитах, запорах, геморрое и воспалении геморроидальных узлов, диарее, в том числе тошноте, спровоцированной ретроградным давлением, при тяжелых формах обстипация.
Целые, измельченные или растертые в порошок семена можно приобрести в аптеках. Трава также добавляется в ряд биологически активных добавок.
Для достижения желаемого эффекта специалисты рекомендуют принимать флебану в виде напитка — 1 чайная ложка измельченных семян или порошка на 1 стакан холодной воды, 2-3 раза в день.
Траву также можно принимать во время еды, запивая водой. В этом случае 1 чайная ложка цельных семян добавляется в одну чашку воды.
Флебана может вызывать аллергические реакции у некоторых людей, страдающих аллергией на порошок или траву. Случаи тяжелых аллергических реакций со стороны организма на эту траву очень редки, но специалисты все же рекомендуют людям, имеющим в анамнезе такую реакцию, быть осторожными.
Особенно важно пить не менее 2 литров жидкости в день при приеме травы, чтобы защитить организм от истощения и закупорки кишечника. Специалисты советуют переходить на рекомендуемую дозу постепенно, чтобы организм успел адаптироваться к клетчатке.
Трава не рекомендуется при беременности и в период лактации.
