Источник: iStockphoto
Трудности с засыпанием и беспокойство — каждый человек сталкивался с подобными недомоганиями. Некоторые лекарственные растения оказывают незаменимое действие при подобных состояниях. К ним относятся: Валериана, Хмель, Маточина, Калифорнийский мак, Боярышник и т.д.
Валериана лекарственная. Полезная часть — корни. Трава содержит эфирные масла, валепотриаты, монотерпеновые алкалоиды.
Такой химический состав обуславливает и его действие. Валериана обладает седативным, гипотензивным действием, улучшает качество сна. Поэтому она входит в состав многих средств, применяемых при бессоннице. Также используется для лечения тревоги и панических атак. Препарат оказывает благотворное влияние на сердечную мышцу и замедляет сердечный ритм.
В связи с этим валериана используется при учащенном сердцебиении. Не назначается во время брачного периода и маленьким детям. Не следует сочетать с ней другие седативные препараты. Следует соблюдать осторожность при совместном приеме с противоаллергическими и антихолестериновыми препаратами. Экстракт валерианы можно найти в виде таблеток, сиропа, настойки.
Humulus lupulus — Хмель. Препарат состоит из женских конусообразных соцветий. Собирают летом, пока соцветия еще закрыты. Химический состав представлен в основном эфирным маслом, которое получают путем дистилляции с водяным паром. В составе эфирного масла идентифицировано более 100 соединений, среди которых смолы гумолон и луполон.
Именно ими обусловлено нейроседативное действие травы. Хмель входит в состав многих препаратов, которые используются для лечения бессонницы, нервозности, раздражительности. Известно применение хмеля в лечении алкоголизма — он снижает тягу к спиртному. Трава используется в виде отвара или в готовых лекарственных формах — таблетках.
Мелисса лекарственная — Лимонный бальзам. Полезная часть — стебли или только листья, собранные до цветения. Трава содержит эфирное масло, в состав которого входят цитраль, цитронеллаль, гераниол, мирцен и др. Лимонная мелисса используется для успокоения нервного возбуждения и при депрессивных состояниях.
Трава может применяться в виде чая при усталости, головных болях (даже мигренозного типа), бессоннице. Интересно, что чай также подходит для детей. Трава с осторожностью применяется при проблемах со щитовидной железой.
Не используется при беременности, заболеваниях печени, эпилепсии. Эшшольция калифорнийская — Калифорнийский мак. Родина этого растения — северо-западная Америка.
В лечебных целях используется все растение — семена, цветы, стебли. Используется в виде настоев и настоек, также входит в состав таблеток в виде сухого экстракта. Используется как седативное средство, помогает заснуть и улучшить качество сна без побочных эффектов. Трава используется для лечения энуреза у детей. Американцы использовали ее для успокоения головной и зубной боли.
Crataegus monogyna — Боярышник. Представляет собой небольшой кустарник. Лекарственным средством являются цветки глоксинии. Собирают до первого цветения.
Содержит флавоноиды, катехиновые дубильные вещества, тритерпеновые кислоты. Обладает кардиотоническим и успокаивающим нервную систему действием. Трава регулирует сердечную деятельность, снижает уровень артериального давления. Применяется в виде настоев и отваров, настоек и в таблетированных формах в сочетании с другими седативными растениями.
