Источник
С давних времен Травы также используются для того, чтобы потеря веса. Их эффект объясняется влиянием на метаболические процессы в организме или термогенез Он.
Однако некоторые травы, используемые для похудения, могут причинить вред с его побочными эффектами на организм. Травы и добавки, содержащие Эфедра, Например, очень вероятно, что перегружать сердце, поскольку эфедрин обладает свойством усиливать и ускорять сердечные сокращения.
Слабительные травы такие как сосок американа (каскара саграда) и Sena (Cassia senna L.) могут вызвать проблемы с кишечником.
африканскую траву следует использовать с особой осторожностью Hoodia gordonii, Какой влияет на мозг подавляя центр аппетита. На данный момент клинические исследования не доказывают эффективность этой травы для снижения веса, и нет достаточной информации о ее побочных эффектах, хотя она тысячелетиями использовалась американскими бушменами для подавление чувства голода.
Однако уже сейчас можно категорически утверждать, что Hoodia не подходит для диабетиков, как „"обманывает" мозг относительно уровня сахара в крови, и люди, страдающие этим недугом, могут неожиданно впасть в гипогликемический криз.
По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, травы и БАДы, которые можно использовать для снижения веса и которые безопасны для здоровья, если ими не злоупотреблять, являются:
Принимая травы и БАДы для похудения, следует помнить, что организм напрягается, чтобы высвободить энергию, не получая калорий. Чтобы предотвратить такие проблемы со здоровьем, как запоры и проблемы с кишечником, необходимо выполнять два важных требования:
