Источник: thinkstock
психическое и физическое здоровье тесно связаны. Во многих случаях наиболее эффективным способом восстановления оптимального физического и психического здоровья является добавление трав, которые помогают сбалансировать обе системы одновременно и естественно, не вызывая побочных реакций. Вот несколько трав, которые могут быть именно тем, что нужно организму для достижения оптимального физического и психического здоровья.
1. Имбирь
Имбирь Используется во всем мире, благодаря своим мощным целебным свойствам, для профилактики и лечения различных заболеваний. Среди преимуществ имбиря — его способность успокаивать Желудок, что в некоторых случаях может привести к психическое напряжение и нарушать другие функции организма. Сырой имбирь употребляют для общего успокоительного эффекта, который может помочь процессу выздоровления. Эта трава улучшает пищеварение, способствуя расщеплению белков и жиров. Таким образом, предотвращает возникновение газообразование, Тяжесть в желудке и другие состояния, которые могут снижать функцию Иммунитет и да „разблокировка" заболеваний.
2. Алоэ вера как Имбирь, Эта трава снимает тошноту, улучшает пищеварение, очищает толстую кишку и пищеварительный тракт. Поддерживает здоровое функционирование кишечника. Употребление алоэ вера также может снять воспаление и улучшить окисление крови. Добавление травы в ежедневный рацион может стать эффективным средством против различных физических и психических недугов, таких как Артрит, камни в почках, язвы, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, Запоры, диабета, грибковых инфекций, проблем с кожей и рака.
