Источник: iStockphoto
Анемия развивается в результате недостатка красных кровяных телец (эритроцитов) или в низкий гемоглобин. Оба состояния приводят к снижению связывания и переноса кислорода к клеткам организма. Состояние проявляется характерными симптомами, такими как бледность кожи, одышка, общая слабость, головная боль. Наиболее распространенной основной причиной низкого уровня эритроцитов и низкого гемоглобина является хроническое заболевание дефицит железа в организме, что приводит к железодефицитной анемии.
Основным методом ее лечения является потребление большего количества железа. Некоторые травы также могут оказывать очень полезное дополнительное действие при лечении железодефицитной анемии.
В разгар весны некоторые из этих трав растут повсеместно, и их можно легко достать именно в тот период, когда они наиболее свежи, а полезные компоненты в них находятся в максимальной концентрации, что обеспечивает оптимальный лечебный эффект при анемии.
Крапива
Из всех весенних трав крапива обладает наиболее широким спектром действия. Он отлично подходит для профилактики и дополнительного лечения весенней аллергии, а высокое содержание железа обеспечивает мощный эффект против анемии. По содержанию железа трудно найти альтернативу крапиве в травяном царстве. Помимо железа, она также содержит высокие дозы витамин К, крапива улучшает усвоение железа в организме.
Кроме того, крапива содержит витамин С и витамин А для тонизирования и ускорения борьбы с сопутствующими заболеваниями симптомы анемии — усталость и хроническое переутомление.
Одуванчик
Это еще одна трава, которая пышно растет весной. С фармакологической точки зрения наиболее интересными являются цветок и корень одуванчика. Является очень богатым источником железа. Благотворному влиянию одуванчика при лечении анемии способствует высокое содержание в нем витаминов С и А. Общее действие травы связано с повышением иммунитета и тонизированием организма.
Кроме того, одуванчик входит в число трав, оказывающих наиболее благоприятное воздействие на очистку крови.
Петрушка
Высокое содержание железа в петрушке дополняется еще одним веществом, которое стимулирует кроветворные функции и очень полезно при лечении анемии. Является фолиевая кислота. Кроме того, петрушка очень богата антиоксидантами, помогающими тонизировать организм и избавиться от жалоб, сопровождающих анемию.
Перечисленные выше травы являются одними из самых эффективных природных средств, дополняющих лечение анемии. Они рекомендуются всем, кто по тем или иным причинам не может получать достаточное количество железа из пищи или ищет его богатые источники натуральные продукты, не относится к лекарственным средствам. Травы можно употреблять как в чистом виде, так и в виде чая или приправы к пище.
Очень большим преимуществом является содержание в них витамина С, который облегчает усвоение железа. Важно отметить, что эти травы не следует употреблять одновременно с продуктами, богатыми кальцием, поскольку этот минерал замедляет всасывание железа и затрудняет восполнение его дефицита при анемии.
