Алоэ — тропическое растение, родом из Северной Африки. Искусственно культивируется в Южной Европе с четырех столетий назад. Выращивается на фермах в Китае, Индии, Австралии, Парагвае.
Растение вечнозеленое и достигает полутора метров в высоту. Листья длинные, заостренные, напоминают листья кактуса. Это эффективная часть растения, благодаря которой его культивируют во всем мире.
Сок, который выделяют листья после высыхания и уплотнения, образует стекловидную массу, называемую алоэ.
Алоэ вера используется в косметике и медицине. О его медицинском применении упоминается в первом веке нашей эры в Новом Завете Библии. На протяжении веков и по сей день альтернативная медицина наделяет алоэ освежающими и омолаживающими свойствами.
В прошлом экстракты растения использовались для лечения ожогов, предотвращения инфекций в ранах и других кожных проблем.
Сегодня мнение об алоэ по-прежнему оптимистично, хотя наука смотрит на эффективность растения более критично, чем когда-либо.
Укрепляет иммунную систему благодаря богатому составу минералов, витаминов и аминокислот. Наряду с этим он полезен для пищеварительной системы и почек (особенно в сочетании с молоком). Оказывает противовирусное и противогрибковое действие. Его регулярное употребление замедляет старение организма и предотвращает образование опухолевых клеток.
Также помогает при высоком кровяном давлении, артрите, диабете, запорах, астме. Гинекологи рекомендуют его из-за благотворного влияния на кисты и спайки.
Листья алоэ содержат большое количество биологически активных веществ: маннаны, полиманнан, антрахинон, С-гликозиды, антроны и лектины.
Доказано преимущества использования препаратов, содержащих экстракт алоэ, являются:
Существует также множество Предположения о действии влияние алоэ на организм человека. Большинство из них научно не доказаны:
Отвергнутые преимущества:
Побочные эффекты
Кроме аллергии, которая встречается повсеместно, других прямых противопоказаний к использованию средств с алоэ (косметика, кондиционеры, шампуни, гели) нет. Нет исследований, подтверждающих безопасность перорального приема продуктов, содержащих экстракт алоэ, беременными и кормящими женщинами, людьми с хроническими заболеваниями печени и почек.
При приеме внутрь диабетиками или людьми, находящимися на высокобелковой диете, кетоновой диете и других условиях, когда потребляется низкое количество углеводов, рекомендуется контролировать уровень сахара в крови. Пероральный прием продуктов с экстрактом алоэ снижает уровень глюкозы в крови.
Дозировка
Соблюдайте дозировку, указанную на этикетке приобретенного вами продукта. Обычно концентрация экстракта алоэ вера в гелях находится в пределах 0,5%.
Алоэ вера можно принимать внутрь или наружно
Внешний Алоэ вера используется при раздражениях кожи, ожогах, инфекциях, экземе. При добавлении в косметические средства для кожи оно оказывает смягчающее и регенерирующее действие, а также замедляет признаки старения и является успешным средством против акне. Даже сама Клеопатра использовала алоэ для поддержания своей феноменальной красоты.
Широко используется в шампунях и масках для волос, особенно хорошо подходит для вьющихся волос.
В домашних условиях Прием алоэ вера может вызывать скептические взгляды из-за того, что его применяют при самых разных симптомах. Это удивительно, но не вводит в заблуждение. Если вы очистите кору алоэ, то увидите, что под ней находится гелеобразная консистенция, которая быстро разжижается.
Его можно смешивать с соком или молоком и пить в натуральном виде, но если вы не любите такие вещи, алоэ можно купить в промышленных масштабах в самых разных формах — таблетки, капсулы, чай, даже различные напитки с фруктовым вкусом.
