Источник: iStockphoto
В начале каждого года многие люди ставят перед собой цель привести себя в форму и сбросить лишний вес. Конечно, для этого необходимо правильное питание и физическая активность. И на помощь в борьбе с лишним весом приходят травы.
Подходят ли травы в борьбе с лишним весом? В отсутствие современного арсенала лекарств, медицинского оборудования и больниц наши предки пользовались дарами природы, веками накапливая знания о чудодейственных свойствах растений и трав. В отсутствие диетологов, правильных диет, спортзалов и специальных программ похудения предыдущие поколения вырастали на удивление здоровыми людьми, "не обремененными" лишним весом, что также во многом связано с изменением образа жизни тогда и сейчас.
Люди, которые хотят скорректировать свою фигуру, поддержать работу печени и кишечника, замечают стойкий эффект от трав уже через несколько недель. Чтобы похудеть с помощью трав, необходимо включить в режим питания несколько из них.
Сжигание жира. Они подходят имбирь, Turmeric, лимонник. Эффективно расщепляют липидные отложения в проблемных зонах живота, бедер, талии.
Стимулируют обмен веществ. Это одна из самых полезных трав Розмарин. Она стимулирует обмен веществ в организме, помогает кровообращению и работе мочевыделительной системы. С помощью этой травы вы легко освободите свой организм от накопившихся токсинов и стимулируете деятельность пищеварительной системы.
Розмариновый чай ускоряет обмен веществ и создает ощущение сытости. Его употребление ограничивает всасывание лишних жиров и сахаров, которые приводят к набору веса. Все это делает розмарин эффективным средством для здорового похудения.
Снижают аппетит. Спирулина Обладает способностью увеличиваться в желудке, создавая обманчивое ощущение сытости на долгое время. Корень румяна Обволакивает стенки кишечника, подавая рецепторам сигналы сытости.
Мочегонные травы. Являются одними из наиболее часто используемых трав для снижения веса. Применяются при различных заболеваниях, связанных с накоплением жидкости.
С помощью ромашки, сенны и лопуха вы усилите диурез и в первые же дни выведете из организма лишнюю жидкость. Использование этих трав дает быстрый эффект потери веса — до 2 фунтов в первые несколько дней.
